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曾莞婷逆生长36岁却比十年前更年轻 二十年来维持4字头体重 秘诀大公开

  • 2019-09-09 20:20
  • 文来自/江苏省 -- 淮安市
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导读:本文是来自江苏省 -- 淮安市网友投稿,由作者完美告白 少女逆生发布关于曾莞婷逆生长36岁却比十年前更年轻 二十年来维持4字头体重 秘诀大公开的内容介绍

  曾莞婷有天使脸孔、火辣身材,在戏剧上有亮眼表现,经营社群跟粉丝互动热络,亲民态度圈粉无数;虽以恶女形象发迹走红,却深受粉丝喜爱。今年36岁,在她身上却不见岁月痕迹,现在的状态甚至比十年前更年轻漂亮!逆生长的她,是如何由内到外保养自己?在穿着打扮上有什麽减龄诀窍?高挑纤细的好身材又是如何维持?让我们一同来看看她的分享。

  出道二十年努力耕耘不放弃 以本土剧站稳戏剧女神地位

  曾莞婷以世间情中郭佳佳这个反派角色,嚐到走红滋味,但这一路走来,其实并不容易。

  还记得刚开始拍本土剧的时候,压力真的很大,再加上当时台语讲不好,每天回家都很沮丧跟低潮,真的一度想过要放弃!

  她以前总是希望,成为别人眼中『好』的曾莞婷,所以活得很绑手绑脚,会想讨好别人,进而得到认同;但现在的她,已经知道自己要什麽,不会人云亦云被影响。对她来说,现在最大的改变,就是越来越了解自己,知道要为自己着想,而不是活在别人的眼光中,要做给别人看。

  出道二十年感觉很漫长,其实真的是一眨眼的时间。以前在路上常听到别人对我议论纷纷,觉得我很面熟,但叫不出我的名字,或只记得我在剧中的名字;但现在走在路上,大家都『真的』认识我了,会正确叫出我的名字,也多了很多死忠粉丝,真的很有成就感。谢谢这一路陪我走过、不离不弃的朋友跟铁粉,从我默默无名到有知名度,我除了感恩还是感恩。

  曾莞婷出道多年 以本土剧站稳戏剧女神地位

  曾莞婷出道多年 以本土剧站稳戏剧女神地位

  演技受肯定成恶女专门户 最想挑战的剧种是鬼片

  已经演出过许多角色,甚至成为坏女人专门户的曾莞婷,现阶段最想要演出的角色,是鬼片,因为对她来说,灵异惊悚片,在演技上跟演法上,可以有比较大发挥空间。

  我是舞台剧科班出身,很多时候对於角色的想像其实很大、甚至希望可以演得很夸张。但一般的时装剧,其实不太适合演得那麽用力,所以我很想演出惊悚片!每次看别人演恐怖片,我都会在心中想像揣摩,如果是我可以怎麽演!

  她之前曾经在甘味人生中扮过鬼新娘,觉得相当好玩过瘾!

  我觉得像许玮甯在电影红衣小女孩的演出,我就觉得很棒,摆脱她以往的形象,在电影里的表现很生动也很有层次!

  没有丑女人 只有懒女人 状态越来越年轻的秘诀大公开

  比对十几年前照片,真的会发现曾莞婷,整个人的状态跟样子,是越活越年轻,完全逆生长!

  一转眼我也三十六岁了,但我以前二十几的时候,看起来真的像三十几岁,整个人很『糙老』。我的五官比较艳,只要彩度稍高的浓妆艳抹,就会看起来很成熟,以前真的没有抓到化妆的诀窍,所以画出来的妆都很不适合自己,看起来非常成熟老气;而现在则是了解自己的优缺点,知道甚麽东西适合自己,我现在化妆会避免彩度太高的颜色跟厚重的粉底,眼影会选择淡雅的大地色系。

  她最注重的就是底妆清不清透,所以现在的妆容重点,就是雾面底妆加上粗浅眉跟土色唇。

  没有工作的时候,她其实不太化妆,但要做到素颜也没在怕,该有的保养,还是要讲究。通常擦完保养品後,她只擦防晒隔离,不会再上粉,她大方承认有绣唇跟飘眉,让自己素颜也看起来完整。为了维持吹弹可破的无瑕肌,她非常重视保养,尤其注重清洁还有保湿跟美白。

  不管工作再累,都一定要好好卸妆清洁,该做的保养不要马虎,平时皮肤底子有打好,保养就不用做太多。我每天都是最基础的三道程序:化妆水、精华液、乳霜,最多再加上脸霜。除了先天条件,我觉得後天的努力还是非常重要,因为真的没有丑女人、只有懒女人!

  找到适合自己的妆容 曾莞婷比十年前更年轻

  找到适合自己的妆容 曾莞婷比十年前更年轻

  夏季肌肤保养这件事要做好 168公分不超过50公斤的秘诀是...

  敏感性肌肤的她,挑选保养品会比较小心,因为这个原因,兴起了创立保养品牌念头,她花了一年时间,推出保养品牌萃莞媄,她亲力亲为,每样产品都亲自试用。

  以前没日没夜拍戏,作息混乱,让肤质变得很敏感,肤况很差,就算用了各种保养品,但都无法解决肤质问题,所以让我决定要研发适合自己的保养品!

  产品推出後,她很开心能受到大家的喜爱,每次收到留言说保养品很好用,解决了消费者肌肤的烦恼,就觉得很有成就感。接下来夏天到了,肌肤会容易出油,她觉得保湿就很重要,如果使用保养品,最主要就是先保湿再美白,因为只要皮肤保湿能做好皮肤就透白。

  夏天的话,我很推荐萃莞媄有一罐植萃深层保湿舒缓水凝晶,除了可以强效的保湿,像夏天比较热皮肤容易出油,都可以达到镇定的效果,皮肤就像喝了很多罐的水,用起来也很清爽。

  曾莞婷推荐自家产品植萃深层保湿舒缓水凝晶,可以强效保湿+镇静肌肤

  曾莞婷推荐自家产品植萃深层保湿舒缓水凝晶,可以强效保湿+镇静肌肤

  Dr.Douxi朵玺 萃莞媄 植萃深层保湿舒缓水凝晶

  Dr.Douxi朵玺 萃莞媄 植萃深层保湿舒缓水凝晶

  出道二十年,168公分的莞婷,从来没有超过50公斤!她又是用什麽方式来维持这样的少女体态?

  我不吃精致淀粉跟油炸类食物,也很少吃冰冷的东西,每天早上起床,我会喝一大杯温开水,补充富含蛋白质跟胶原蛋白的食物,女生可以多补充铁质;水果的部分我推荐香蕉,因为热量不高但营养丰富,又可以帮助消化。

  运动部分,如果工作不忙的阶段,会每个礼拜都会去健身房报到,为了让自己线条好看,会做重训跟加强锻链大腿线条;如果没空上健身房也会在家做运动,在家边看电视边双手紧扣、掌心朝上,然後用力往上顶,搭配踮脚在客厅走路,维持至少2小时,睡前还要再抬脚半个小时。

  曾莞婷维持上健身房跟在家运动的好习惯

  曾莞婷维持上健身房跟在家运动的好习惯

  曾莞婷身材姣好 体重长年维持4字头

  曾莞婷身材姣好 体重长年维持4字头

  私下穿搭术大公开 想显瘦推荐可以这样穿!

  我的穿搭术,其实非常简单,我的衣服颜色不会太复杂,都是白色或是淡雅色系,但在一些小地方有『小心机』,比如袖口有开叉或背部篓空设计,款式虽然简单,但有自己独特风格;再搭配优雅的饰品,整个人就会充满气场但而且非常时髦。

  她透露,自己的私下穿搭并不女性化,诉求其实是舒服自然。剪裁简单的上衣,配上短裙或短裤加上球鞋,可以说是莞婷最常出现的Look。纤细的腰身跟大长腿,Casual中却又不减时尚感。而且她非常喜欢穿球鞋,觉得这样感觉很轻松、很贴近自己的生活,视觉上也有减龄效果。

  简单的上衣+短裤+球鞋 是曾莞婷私下最爱的风格

  简单的上衣+短裤+球鞋 是曾莞婷私下最爱的风格

  简单的上衣+短裤+球鞋 是曾莞婷私下最爱的风格

  简单的上衣+短裤+球鞋 是曾莞婷私下最爱的风格

  如果穿长裤,要有大长腿的视觉效果,她则推荐高腰长裤!她蒐集很多这样版型的长裤,因为很好做搭配。

  高腰长裤可以拉长视觉比例 有大长腿的效果

  高腰长裤可以拉长视觉比例 有大长腿的效果

  身为服饰品牌I.REAL的品牌总监,她要跟大家推荐,接下来夏季可以参考的穿搭WAY!

  春夏到了可以小露一点香肩,会看起来比较显瘦,也会有浓厚的夏天清爽感,最近我的品牌就推出了像是平口、吊带或是露单肩这样的款式,这些设计平常就可以很好搭配,重点是会有修身的效果让身材比例更好。

  露出肩膀的款式 可以让整体显瘦+比例更好

  露出肩膀的款式 可以让整体显瘦+比例更好

  露出肩膀的款式 可以让整体显瘦+比例更好

  露出肩膀的款式 可以让整体显瘦+比例更好

  I.REAL商品

  I.REAL商品

  及腰长发勤保养 洗头这步骤绝不能少

  拥有一头飘逸长发的莞婷,从毕业後至今都留着长头发,现在的头发长度差不多到腰,所以发尾会容易流失养分跟乾涩分叉,加上因为工作关系,常常染烫跟做造型,其实很伤发质,所以她非常重视头发的保养,对护发也相当讲究。

  洗澡的时候我会先洗头,然後把有深层修护功效的发膜,涂抹在头发上,然後戴上浴帽再开始洗澡。洗澡的时候有蒸气,所以这样护发效果会加成; 洗好澡把发膜冲掉的时候,就会感觉到头发变得非常柔顺,持之以恒的护发,头发会充满光泽,不怕吹染整烫的伤害。

  她推荐自己代言的品牌钱小姐的花园,觉得它们的洗护产品都非常好用。


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