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廖家仪:我觉得保持青春还是运动最有用,医美对我而言只是定期修复肌肤

  • 2019-04-19 23:14
  • 艾丽时尚网

导读:本文是来自艾丽时尚网,由作者艾丽时尚网发布关于廖家仪:我觉得保持青春还是运动最有用,医美对我而言只是定期修复肌肤的内容介绍

  专访人物─廖家仪(认真过日子的女人最美丽!1995年唐日荣最后一年担任中华民国台湾选美协会理事长主办「中国小姐」选美活动一举拿下”冠军”荣衔的廖家仪,一转眼已是三个孩子的母亲~。但,她比婚前活得更美丽、更灿烂!不仅铲肉26公斤恢复昔日傲人、性感的好身材,还能在百忙之中念书补足大学学历、跳出一身漂亮的国标舞,不管生活有多忙,永远挤得出时间返台轧戏、参与公益,这位太古集团总经理夫人,浑身上下充满了活力与魅力,说到「美魔妈」三个字,她,绝对当之无愧!)

  文/刘子凤 照片提供/民视凤凰艺能、廖家仪

  1.请问你结婚几年、生了几个孩子?孩子多大了?当了妈妈,在生活、工作、心境上有什么地方和婚前明显不一样?

  A:结婚10年,生了2子1女,而且是三年半生3个孩子,我的人生就是追、赶、跑、跳、碰,超爱赶时间,加上老公又是香港人,本来个性就急,我来香港后, 司机说我是台湾人中最像香港人的。

  台湾人很easy、慢活,上舞蹈课迟到15分钟很正常,香港人把时间抓得很准,台湾女星上通告迟到也很正常,所以通告会早发半小时、一小时,我在香港待久了习惯准时,回台上通告我却准时到现场,变成「早到」等候。

  当了妈妈和婚前真的很不一样,第一,生活节奏加快、凡事都计画性执行。有了小孩更不想跟社会脱节、不放弃任何学习机会,生3个孩子前我就先把大学文凭补起来,还安排很多舞蹈、成长课程。

  第二,我小时候环境不好,好不容易争取到一切会更努力维持它,我会实际面对自己的人生,过得更踏实。以前怕人家不把自己当回事,选完美被说成「大头症」、镜头前做错一件事被放大处理,让我意识到人脉多元化的重要,很庆幸自己很早就进演艺圈,结婚后让我更真实面对自己。

  婚后的我常陪伴老公出席各种聚会,商业环境每个人都是「大人物」,才知道自己的”渺小”。以前在演艺圈被叫得出名字就觉得自己很骄倣,看到这些大人物才知道赚钱不是最重要的,还有社会形象、公益责任。我会鞭策自己和小孩努力做「大我」、不要做「小我」!

  2.照顾小孩的母亲身体常处于疲惫状态,肌肤也容易产生细纹及松弛现象,你是如何「保持青春」的?请分享自己的保养密技(例如:更换档次高的保养品/运动/饮食调整/上成长课/吃抗氧化保健品…..)

  A:想要「保持青春」,运动最重要!我做重训、壶铃、跳舞。很少人知道我有不孕症,因为肌腺瘤太多,后来怀孕生了3胎,从50公斤胖到76公斤,而且是反复瘦胖、瘦胖、瘦胖三次,我知道自己遗传了妈妈的易胖体质,但怀孕期间不能运动,即使没长妊娠纹,但屁股、大腿还是会长胖,运动是产后瘦身的不二法门,但我不喜欢别人喊口号我跟着做动作,所以我自己选择做重训、壶铃、跳舞,一周三天做运动、睡前还做有氧运动三小时,就这样靠运动瘦回原来的体重!

  3.觉得当了妈妈后,脸部的保养最重要要注意哪些保养项目才能维持青春美丽?(例如:清洁/保溼/美白/防晒/抗老抗皱….)请简单叙述一下日常的保养步骤?

  A:我觉得当了妈妈的脸部保养以「清洁+保溼」最重要,卸妆一定要彻底,即使没化妆也要卸妆,我本身就有美容师执照,很清楚如果脸部没彻底清洁、擦再多保养品都无法吸收,而且清洁完溼度不够,所有的保养品也无法吸收。

  肌肤保溼太重要了,肌肤干了就会老化、变黑、长斑点,所以我只擦保溼度高的保养品,例如:la prairie、肌肤之钥、兰蔻小黑瓶和日本知名品牌ashiya精华液。

  4.是否有尝试医学美容来保持青春?有没有其它”快速”保养的好方法(例如:黄金按摩棒/晒白机/居家灯照机/某all in one的保养品….)可以分享给网友?

  A:我尝试过医美音波、电波,可以除斑、紧致肌肤、缩小毛孔,还打过肚子电波,但好像没什么用,我觉得保持青春还是运动最有用,医美对我而言只是定期修复肌肤,不能归类做「保养」,如果要皮肤好就是要「运动+保养」,像我常带孩子到海边或户外运动,晒完太阳的晚上就用肌肤之钥的精华液厚敷在脸上。

  提醒大家,做完运动一定要上油,因为运动会排掉太多水分、让身体太干,洗完澡不论脸、身体都上油,天气再热都要上油,才能锁住肌肤水分。

  5.在”细节”保养上,最容易透露年纪的部位你认为是哪里?(例如:颈纹/手部暗沈/脚部干荒龟裂/肚皮纹路/腿部肿胀….)你是如何悉心保养的?

  A:颈纹、手部暗沈、脚部干荒及腿部水肿都会泄露年纪,尤其是颈部,绝对最容易透露年纪,我的颈部也长了细纹,但,Who care?!我从不吝啬讲自己的年纪,被人认出来也不在意,脖纹消除不了,顶多是保养脸部时顺便擦脖子、胸口。

  脚部干荒龟裂也是,跳舞的人脚跟一定会受伤、干裂,只能尽力补救,我会做光疗指甲转移大家的目光焦点,但不能「因噎废食」不跳舞。

  6.当了妈妈后一不小心就会飘出妈妈味,请问你在服装/饰品/发型/发色上如何避免流露”妈妈味”?

  A:不要有名牌迷思、也不用时尚流行,在香港有了小孩就有佣人,但我会争取自己带小孩的机会,穿着就变得轻松便利,反而不会穿套装,我常穿运动鞋、牛仔裤、T恤,方便行动。

  女人不显老主要是「精神状态」、不是「服装」,很多人当了妈妈就懒得去下午茶、跟朋友聚会,我完全相反,一听到有「大河之恋」要来香港公演,就努力争取时间看表演,再怎么忙也会跟朋友喝下午茶、争取时间参加朋友办的party,如果把自己关起来只照顾小孩,就会全身都是”妈妈味”,带小孩、上课、运动、聚会、看表演,不管时间有多「赶」,我都会全力以赴。

  7.饮食对于维持身体的年轻状态非常重要,请问当了妈妈是否新陈代谢明显变慢?在饮食上有什么改善妙方?(例如:注意生机饮食/多吃抗氧化食物/补充营养品/控制淀粉摄取量….)

  A:有了孩子,一定会正常吃三餐,但我本来就不太喝含糖饮料,还会褒汤给孩子喝,香港人很流行喝「响螺花胶汤」,可以补充胶原蛋白,我都煮给孩子喝,想要新陈代谢好,就要像我一样每周带小孩出门,爬山、潜水、从事各种户外运动,这也是最有效的「抗氧化」生活!

  8.忙碌的妈妈还是需要化妆,请问妳平日化妆重点为何?母亲节快到了,百货公司母亲节节档期优惠多,会为自己或母亲添购什么保养品、化妆单品吗?

  A:当了妈妈平日化妆主要是眉毛、口红,睫毛用种的,眼睛有神、整个人就有神,最重要的还是皮肤保养好,而不是靠化妆。我常常只擦隔离霜就出门,在台湾才会遮斑、遮瑕,在香港有斑点很自然,除非要参加家长会、聚会或开会,我才会上全妆。

  母亲节快到了,我们母亲节都是家族聚会,吃个晚餐,还是会送个红包、买礼物,礼数不会少,但主要是全家人聚在一起,因为”陪伴”比什么礼物都重要。

  9.明星妈咪总是行程满档也常活在高压状态,请推荐一下个人的舒压、放松好方法?(例如:泡澡/伸展/瑜伽/岩盘浴/按摩….)

  A:我个人的舒压方式就是去跑步,我住在海边,要舒压就去跑山坡地、看海,心情就会放松。

  10.身为一位人人称羡的漂亮明星妈咪,请用简单的「几句忠告」提醒天下的妈妈如何可以像你一样保持容光焕发、神采飞扬?

  A:提醒天下的妈妈三件事,第一,不要抱怨!第二,不要放弃兴趣!第三,不要忘记当初结婚的美好。

  现在的妈妈都爱抱怨小孩让妳好生气,请把心情放下,因为不是小孩太让妳很生气,是妳自己没放下,有问题的都是「家长」啊!小孩本来就有问题,因为他们还小,什么都不懂,当然没妳那么世故,小孩需要的是妳耐心教导。

  做妈妈的一定要有一个自己的嗜好,除了照顾孩子,还是要有自己的生活。跟小孩、老公拌嘴时,请不要忘记当初结婚的美好,而不是专注目前在吵什么架。现代人的家庭问题多,往往就是大人坚持子女怎么养、要按照自己的理想打造孩子的未来,建议天下妈妈多上儿童心理课程,做妈妈的任务是理解小孩、陪伴孩子成长。


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