VTN会员商城助你安装体内“代谢加速器” 这款澳洲最值得买的“超级食品”千万别错过

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  我们经常在减重期间会发现,在减重前期的效果还不错,体重下降理想。但是慢慢的,体重下降速度越来越迟缓。同样的减肥方法已经失去效果,甚至你延长了运动时间,把食量减了又减,体重还是下不去,最后一公斤似乎在和你拼命对峙。

  这应该是减肥瓶颈期的缘故。当我们为了减重而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,同时基础代谢率降低,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不再下降了。当身体适应了新的体重平衡,导致无论你是延长运动时间,还是降低热量摄入,体重都很难继续降下来。

  这时候,我们应该想办法,提高体内新陈代谢,促进基础代谢,从而达到更好的减重效果。我下面几个方法,都是非常简单实用,在日常生活中就能帮你突破瓶颈期,让体重继续下降!

  避免节食

  一般人的基础代谢在1100-1500卡路里之间,如果你减脂期间的热量小于基础代谢,那么就是节食,身体会主动消耗掉肌肉,来降低热量消耗,你的基础代谢也会随之下降。那么这个时候,你需要及时作出调整,每天热量摄入必须提高到基础代谢水平。

  进行高低热量饮食法

  餐餐都是水煮?每一个顿饭都要称好热量?其实,长期处于低热量饮食的饮食状态,容易让身体陷入了自我保护机制,导致身体拼命地囤积热量,舍不得消耗。这个时候,我们可以进行高低热量循环法来欺骗身体,也就是健身人士最爱的cheat day!通过这个方法来告诉身体没有陷入饥荒,热量是足够的,以此来刺激身体提高代谢水平。

  饮食多样化

  如果每一天,你的菜单都是都是单一循环的鸡肉青菜,那么身体无法补充到多方面的营养,比如蛋白、矿物质、微量元素等,这样身体就会营养不良,代谢动力也会受到阻碍。

  虽然在减肥期间,我们需要控制热量,但也要均衡营养。每天可以选择5-6种蔬果,3-4种高蛋白食物,2-3种碳水主食,这样营养才能得到保证。

  喝黑咖啡

  我们都知道,黑咖啡是消水肿利器,容易水肿的人,早上喝一杯黑咖啡,效果马上就有。但是,你知道咖啡也可以促进新陈代谢吗?来自澳洲的创新型植物基功能食品品牌eimele亦餐,就有一款能够促进人体代谢的功能性咖啡。

  eimele亦餐的代谢咖啡,又叫“代谢小飞弹”。咖啡含有四重代谢提升成分,特别添加了绿咖啡豆提取物、维生素B6、B12以及生物素等。绿咖啡豆提取物内含绿原酸,是国际公认的“植物黄金”,对糖和脂肪代谢有着双重作用;维生素B6、B12帮助蛋白质的合成,促进脂肪及碳水的分解,提升代谢;生物素作为一种辅酶,能整体提升脂肪蛋白质和碳水的合成与分解的效率。

  与此同时,eimele亦餐代谢咖啡所富含的人参提取物、KGM、姜黄粉和膳食纤维,能有效减缓身体疲劳,抑制身体对糖和脂肪的过量吸收,提高脑源性神经营养因子,促进肠道促动,增强身体精力活力。

  eimele亦餐代谢咖啡一经在澳大利亚推出,便收获好评如潮。根据澳大利亚美容点评网Beauty heaven 用户真实测评反馈, 72%用户认为有明显精力提升,每5人中至少有一人表示有明显体重下降,每3人中至少有一人表示有去水肿效果。

  如果你还在和最后一公斤做顽强地对抗,那一定要试试这款“代谢小飞弹”。现在只要下载VTN APP,成为会员就可以购买啦!VTN会员商城是ACCESS集团旗下的国际品牌会员俱乐部,ACCESS集团是是一家创新型品牌管理公司,秉承“每一天,越享生活”(Everyday Better Life) 的使命,将国际品牌带给全球各地的消费者。澳洲VTN采取了原产地直连全球消费者的运营模式,保证你所购买的每一个产品都是原产地直发,在享受醇香咖啡,感受澳洲轻松惬意的生活同时,还能减掉顽强地最后一公斤,让你的代谢起飞!


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